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  • 泡温泉也有三大招式
  • 本站编辑:临安芦荻温泉发布日期:2015-07-16 17:44 浏览次数:
    泡温泉可能在大家的印象中就是直接脱了衣服进去就行了,但是想要发挥泡温泉比较大的保健功效这样可是不行了,泡温泉也有三大招式,下面杭州温泉酒店给你慢慢道来。
 
 
    1、“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋,或者用木桶盛起温泉水多次往身上浇;
 
    2、“泳”就是在温泉泳场中畅游,热力按摩加上游泳锻炼,对是一项较高强度的体育运动。
 
    3、“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡,能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡,感觉特别刺激,皮肤好象有千万支细针在进行针炙;
 
 
    在此杭州温泉酒店提醒您泡温泉还需注意这些:
 
    温泉水温:水温应为38℃-40℃或更高38℃-42℃(视个人耐受能力而定),每泡10分钟-15分钟,就起来调整一会儿,每周进行一次,对人体有益无害。还有在泡温泉时,还要注意科学补水,比较好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分。

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